Aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınmalıyız.

A vitaminince zengin gıdalar tüketmeliyiz.

Ellerimize zarar verebilecek maddelerle çalışırken eldiven kullanmamalıyız.

Asitli ve gazlı içeceklerden uzak durmalıyız.

Bilgisayara ve televizyona çok yakından bakmalıyız.

Başkalarına ait havlu ve gözlükler kullanılmamalıdır.

Patlama sesi gibi şiddetli seslerin olduğu ortamlarda, oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı kapatmalıyız. 

Gazete ve dergiler ile gözümüz arasında en az 10 cm mesafe olmalıdır.

Güneşli havalarda güneş ışığından yararlanmak için güneş gözlüğü takmamalıyız. 

Ara sıra banyo yapmalıyız.

Burun kıllarını koparmalıyız.

Kulağımıza herhangi bir cisim sokmamalıyız.

Aydınlatma için kullanılan lambalar; ışık, doğrudan göze gelecek şekilde konmalıdır.

Derimizi temiz tutmalıyız.

Ne olduğunu bilmediğimiz keskin kokulu şeylerden uzak durmalıyız.